精神的に余裕がないときは

周りが見えなくなっている事が

多いです。

そうすると

自分自身の思考範囲も狭くなってしまっている

場合もあるのです。

そんな時こそ少しでも休んで下さい。

5分でもかまいません。

空を見上げて下さい

周りの景色を見て下さい

もちろんそれが本質的な改善に

なるということはありません。

でも何かに気づく事はあるかもしれません。

私自身もそうでした。

景色を見る余裕すらなく

目の前の事に集中しすぎて

余裕がなく堂々巡りしていました。

同じ事を繰り返して結果を変えることはできません。

違う事を取り入れるから結果は変わります。

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