薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

私は

『みんなちがって、みんないい』

という考え方が好きです

詳しく知らなかったのですが

金子みすゞさんと言う方の

童謡の一節らしいですね

人間は一人一人

違った個性を持って生まれたからこそ

素晴らしいのではないかと思います

自分とは違う

他の誰かになんて

ならなくていいんですよね

あなたが苦手なことは

それを好きで得意な人が必ずいるし

逆にあなたは

自分が好きで得意なことを

やればいいんですよね

みんなが自分の好きや得意を

持ち寄ったら

最高の世の中になると思うんです

あなたが好きなことはなんですか？

得意なことってなんですか？

もしあなたが

『私は〇〇でなければいけない』

と苦しくなってしまうなら

◆劣等感

◆罪悪感を減らし

【自己認識】を変えると

『私は私のままでいいんだ』

と思えるようになりますよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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