薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

毎日ご飯を

食べられてますか？

以前の私は

ご飯が食べられないことが

多かったです。

例えば

少しでも心配なことがあると

吉野家の牛丼の並盛りも

完食できない

ひどい時には

半分も食べられない

ある時には

最後の一口が

どうしても食べれない

なんてことも

ありましたし

で、

食べた後は必ず

胃から逆流しそうに

なるんです。

ご飯を食べる意味がわからん

とも思ってましたし

死なないためだけに

ご飯って気力で食べるもの

ですよね？

って思ってました。

なので

ご飯を食べることが

楽しいと言っている人が

信じられませんでした。

で、

今はどうか？

というと

何も考えないで

ご飯を食べます。

食べる意味も

特に考えません。

気力で食べることも

ほとんどなくなりましたし

胃から逆流することも

なくなりました。

で、

実は私

ご飯の問題に関しては

特に何もしていません。

胃からの

逆流についても

同様です。

うつが改善して

不安になりにくくなったら

勝手になくなりました。

他には

急な動悸や不眠

体の痺れもなくなりました。

で、

こういう悩みって

体からアプローチする

って考え方があります。

でも

精神的なものが

体に影響を及ぼしているなら

体より先に

精神的な方を

何とかしたら

体の影響もなくなってくる

って思いませんか？

じゃあ

この精神的なもの

って何？

って

ことですよね？

それは

無意識の思考

です。

ここを変えると

身体的な悩みも

消える事が

多かったりします。

P.S.

摂食障害も

無意識の思考を変えていくと

改善していきます。

これも

原因は精神的なもの

ですからね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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