薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

私は最近

謎の湿疹に悩まされていました

それも普段はあまり

気にならないのですが

お風呂に入った時とか

体が温まるとポツポツと

出てくる感じです

そして

肘から先と膝下だけという

局所的な湿疹です

少しだけかゆみもあるけど

それほどでもないし

それ以上広がる感じもないので

何なんだろうなぁ…と思いながらも

数ヶ月が過ぎました

子供が小さい時には

皮膚科の先生から

肌は乾燥すると

外部の刺激に敏感になって

湿疹なんかもできやすくなるから

よく保湿してねって言われていたので

せっせとボディクリームを

塗り続けていました

で、先日ふと

そもそもこの謎の湿疹って

もしかしたら

このボディクリームのせい？

って気づいちゃったんです

実は私、ボディクリームは

全身には使わず

特に乾燥が気になる

肘から先と膝下だけに

塗っていました

完全に場所が一致してる！？

そう考えてみると

今のクリームに変えてから

湿疹が出るようになったかも！？

香りや使用感が

お気に入りだったので

認めたくありませんでしたが

試しに数日間

いつものクリームを塗らずにいたら

湿疹はキレイに治っちゃいました

私にとって

ボディクリームは盲点でした

元々肌もそんなに

弱い方ではなかったし

保湿してかゆくなる、なんて

発想は私にはありませんでした

そのボディクリームの何かの成分が

私には合わなかったんでしょうね

今日のお話、私が

何を言いたいのかというと

「自分の思い込みを疑いましょう」

ということです

うまく行かないことがあるなら

自分のあたりまえや常識を

疑ってみるといいですよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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