薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

こんな言葉を

知っていますか？

不安に思ったことの

9割は起こらない

って言葉

過去の私は

こう思っていました。

「頭では理解できます」

「でも不安は全然少なくなりません」

「でも1割は起こるって事でしょ？」

「1ミリでも不安になる事は

起こってほしくない」

なんて

思ってました。

一口に不安と言っても

明確にわかるものもあれば

よくわからない

漠然とした不安

なんてのもあるわけです。

唯一ホッとできるのが

夜の時間

でも

明日が来ることを考えると

またモヤモヤし始める

明日なんて来なければいい

なんてことも

考えてしまう。

こんな感じで毎日

何かにビビって

生きていたのです。

あなたは

似たようなお悩み

ありませんか？

じゃあ

どうやって

改善するの？

ってなりますよね？

先ほどの

不安に思ったことの

9割は起こらない

って話がありました。

ここで

不安の中身を考えて

大したことないや

って思えれば不安は消えます。

これが

一般的なカウンセリングで

行っていることです。

でもコレ

意外と不安は

消えないんですよね。

しかも

漠然した不安には

対応できないですし。

じゃあ

どうするの？

って思いますよね？

それは

何が起こっても

大丈夫な自分になる

ってことなんです。

もしかして

難しそうに

思いましたか？

いえいえ

そんな事はないんです。

だって

自己認識を変えるだけ

ですから。

自己認識を変えると

今まで不安になりやすい自分の

出来事への受け止め方が変わります。

そうすると

不安って格段に減ります

漠然とした不安も

なくなってくるんです。

もちろん

私も過去のお客様も

自己認識を変えたから

不安になりにくくなったんです。

不安になりやすい人ほど

私のカウンセリングは

オススメです。

ただ

少しの間

辛いかもしれませんが

実践する事が必要です。

何もせずに変わりたい

という方には

全く向きません。

もし

変わりたいと思ったら

体験カウンセリングに

お越しください

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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