薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

私がカウンセラーとして

思ってる事があります。

それは

精神疾患なんて

ちゃっちゃと改善しましようよ

ってこと。

だって

人生がもったいないですから。

もちろん

生きづらい毎日

とかも一緒です。

何のために

生まれたか？

なんて

誰もわからないです。

でも

どうせ生きてるなら

苦しいよりは

楽な方がいいじゃないですか？

こんな話をすると

「どうせ他人事でしょ」

「私は辛いのに簡単に言わないで」

とか思うかもしれませんね。

でも

私も過去は

しっかり苦しんでるわけです。

で、

私が改善して

周りの友人や

たくさんのお客様の改善を通して

出た結論

それが

ちゃっちゃと

改善しましょう

ってこと。

だって

改善方法がありますから。

といっても

一瞬だけ楽になるテクニック

って

私はあまり好きではないんです。

例えば

不安になる事が

あったとしますよね？

それで

あるテクニックで

一瞬楽になったとします。

でも

次の瞬間には

「でも、、」

って

別の不安が出てきたり

するじゃないですか？

コレって

さらに

別のテクニックを試しても

また不安は出てきたりします。

これを繰り返しても

辛いだけ

って思うんです。

少なくとも

過去の私は

そうでした。

というか

そもそもテクニックすら

効果はない

って感じでしたけどね。

だから

私は根本改善に

こだわります。

不安になりやすいなら

自然と不安になりにくくなる

人目が気になる人が

自然に人目が気にならなくなる

何かに依存している人が

自然と依存しなくなる

みたいな感じです。

これは

テクニックでは

ありません。

テクニックは

いくら集めても

根本改善には

つながりません。

ただ

根本改善は

少し時間はかかります。

急がば回れ

って感じです。

なので

少しの期間は

我慢が必要です。

でも

それを乗り越えると

全く別の未来があります。

そして

昔の悩みを

不思議な感覚で振り返る

なんてこともあります。

例えば

過去に不安が強かったお客様は

「なんであんな事で不安になってたんだろう？」

なんて思ったりするみたいです。

人生なんて

いつからでも変えられます。

あなたが

変えようとすれば、、

です。

あなたが変えようと

決断し行動しなければ

何も変わりません。

どうせ死ぬまで

私たちは生きます。

人生をもっと有意義に

生きませんか？

もし

その方法がわからなければ

私たちを頼ってくださいね。

私たちは

アナタのように

過去にしっかり苦しんだからこそ

この仕事をしています。

それに

苦しんだ人にしかわからない事

って

たくさんありますからね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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