薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

「今日も何事も起こりませんように」

コレ以前の私が毎日思っていたことです

以前の私は

いつもビクビクしていました

仕事では

失敗しないように

間違わないように

怒られないように

いつもビクビク

プライベートでは

何か新しいことを

始めたいと思っても

うまくいかなかったら…

つまらなかったら…

疲れて仕事に支障が出るかも…

なんてビクビクして

なかなか行動には移せず

いつも通りの日常で

あってほしいし

自らもできるだけ

変化を起こさないように

していた気がします

それが今はというと…

何が起きても

あまり動じなくなりました

「なるほどそう来たか。

じゃあ、どう対処していこうか」

という感じです

「一度きりの人生だし

色んなことにチャレンジしよう」

と前向きに変化を起こせるように

なりました

何が変わったのか

そう、いつもお伝えしている

『自己認識』です

私の場合は40歳をすぎてから

このカウンセリングに出会い

『自己認識』が変わりました

今年で50歳になりましたが

これからの人生に

ワクワクしています

人はいつからでも変われますよ

あきらめないでくださいね！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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