薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

先日ふと

小学生の頃のことを

思い出しました。

それは

自転車で海に行った時のこと。

その当時は

北海道に住んでいました

ある日

自転車で遠くに行きたい

って思ったんです。

そして

住んでいた街を出発し

目的地も決めず

自転車を走らせていました。

で、

途中の街で

ふと思ったんです。

海を見たい

って。

そして

車で行ったことのある

港を目指しました。

そして

海に辿り着きました。

もっと走りたい

って思ってたのだけ

覚えてます。

帰り道は

つまんないなぁ

って思ってましたから

で、

先日

その時走った距離を

調べてみたんですね。

そしたら

片道36キロ

でした笑

よく走ったな

って思います。

で、

これって

今も変わっていません。

相変わらず遠くに行きたい

って思います。

今は自転車じゃなくて

車ですけどね。

じゃあ

なんでそう思うか？

というと

知らない世界を見たいから

です。

そして

知らない世界って

自分の想像できない世界です

だって

知らないんですから笑

じゃあ

それを知るためにはどうするの？

というと

そこに行くしかない

そのためには

行くための行動も

しなければなりません

コレ

改善も一緒です。

あなたも

改善した後の世界は

想像できないかもしれません

具体的には

どんな気分で毎日を過ごしているか？

とかですね。

これは

改善してしまえば

それはわかります。

そして

改善してしまえば

生きることがとても楽になります。

改善を諦めないでくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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