薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

人生に

苦しさや

生きづらさを

感じていませんか？

このブログを

読んでいただいている

ということは

何かしらの

お悩みを

抱えてらっしゃるのかな

と思います

そして

あなたは

この苦しみから

今すぐに

誰かが

救ってくれたらいいのに

なんて思っていたりしませんか？

以前の私は思っていました

私は小学生の頃から

漠然とした不安や

生きづらさを感じており

なんで生きているんだろう

なんで生まれてきたんだろう

あと何年生きなければならないんだろう

そんなことを

毎日のように

考えていました

その頃の口癖は

死にたい

消えたい

でした

そんな苦しい毎日の中で

よく考えていたことがあります

それは

「目の前に魔法使いが現れて

今の自分を

一瞬でガラリと

変えてくれたらいいのに」

「魔法で今までの自分を

無かったことにして

もう一度人生を

やり直せたらいいのに」

なんてことです

あなたも

・今すぐに

・一瞬で

・ガラリと

・誰かが

・何とかしてくれたら

なんて思ったことは

ありませんか？

私は長い間

そう思っていました

・いつか

・だれかが

・助けてくれたら

・変われるきっかけがあれば

なんて思いながら

その時を待っていました

しかし

残念ながら

魔法使いが現れることも

待っていて自動で変わることも

ありませんでした

じゃあ

どうやって

私は変われたの？

というと

まずは

決断しました

「このままの自分は嫌だ

絶対に変わりたい！」

と

一生苦しいままは

さすがに嫌だよなぁ

って思っていましたから

とは言っても

変わり方は分からず、、、

自分なりに

・本を読んだり

・YouTubeを観たり

・セミナーに参加したり

色々と勉強したつもりでしたが

20年以上も生きづらさは

変わらず、、、

そして

やっと出会えたのが

脳機能に基づいた

カウンセリングでした

今までの苦しみは

なんだったの？

と思うほど

数ヶ月で改善に向かい

考え方も前向きに

変わっていきました

なぜ

その方法で変われたのか？

というと、、、

それは

うわべだけの

テクニックではなく

【自己認識を変える】

という

根本改善を目的とした

方法だったからです

もちろん

根本から変えるので

ある程度時間はかかります

自分の「変わりたい」という

強い気持ちも必要です

あなたが

「人生を変えたい！」

と思った時が

変わるチャンスですよ

P.S.

ところで

あなたは

魔法使いと聞くと

どんな魔法使いをイメージしますか？

私は

「魔法使いサリー」です

よくアニメを見ていました

あっ、

年代がわかっちゃいますね(笑)

もちろん

今の私は

「サリーちゃん現れてくれないかな、、」

「魔法でなんとかしてよ！」

なんて

思っていませんよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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