薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

最近、

立て続けに卒業生の方と

お話しする機会がありました。

ある方が

自分でも想像しなかったところに

辿り着く事があるんだなぁと

つくづく感じる

とおっしゃっていたんですね。

で、

「確かに～」って

思ったんですね。

私も自分人生を振り返ると

２０年前には全く

想像ができていない状態になっています。

その当時は

私は毎日生きるのが辛くて

「楽に生きられる日はくるのか？」

「一生このままでは？」

なんて思っていました。

社長になるなんて

1ミリも思っていませんし

なりたいとも思ってませんでした。

さらに

カウンセラーになるなんて

思ってもいないわけです。

もちろん、

あなたに向けて

こうしてお話をしていることも。

自分の身に起こる出来事に対して

その都度

◆小さな決断をして、

◆たくさん失敗をして

◆遠回りもたくさんして

結果的に、ここに辿り着いた感じです。

でも

人間には不安があります。

どうしても

悪い未来も考えがち、、、

人生に正解もありません。

良くも悪くも

あなたが想像していなかった

未来は来ます。

じゃあ

どうすれば自分にとって

良い未来を引き寄せることができるか？

ってことですよね？

それは

人生の目的地を決めること

です。

どういう人生にしたいのか？

というのを決めるのです。

例えば

穏やかに生きたいよ！

ってのを目的地にしたとしますよね？

そしたら

それを軸にするんです。

さらに

どうすれば穏やかに生きられるだろう？

って考えていくんです。

よくある間違いは

何も起こらない事を祈る事

です。

だって

何も起こらない人生はありません。

自分にとって嫌なことや

めんどくさいことは

どうしても起こります。

となると

何が起こっても

◆耐えられる

◆受け流せる

精神的な強さが必要です。

この強さは

しなやかな強さ

って感覚です。

楽そうに生きてる人は

ここの強さがある

ってだけです。

ここを手に入れれば

結果的に穏やかになれる

ってことです。

まずは

人生の目的地を決めましょう

そうすると

それに付随して

想像していなかった未来が来ますよ。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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