薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

私は元うつ病

そして

不安がとても

強かったです。

いつも漠然とした

不安があり

何かに

追われているような

感覚でした

1週間先の

予定を決めるのも

苦手でした

だって

それまでに

何かが起こって

その予定がダメになったら

どうしよう

って思っていたからです。

だから

何をするにも

当日、すぐに

というのが好きでした。

これは

改善方法を探すときも

一緒です。

スグに効果が出る方法

ばかりを探していました。

自分を変えるには

時間が少しかかる

とは頭ではわかっていました。

でも

半年頑張って

変わりましょう

なんて言われても

「半年なんて待てない」

「1か月すら無理」

とも思っていました。

そしてまた

スグに効果が出る方法を

探し続けていたのです。

でも

そのようなものは

見つからない

どんどん

時間だけは過ぎていき

苦しい状態は変わらない

以前の私は

そんな感じでした。

ある時に

機能脳科学に基づいた

カウンセリング手法に

出会いました。

頭で理屈は解るけど

ホントに変われるかなぁ

と思いながら

日々実践をしました。

スグに変わる

というのを

諦めました。

でも

自分なりに

一生懸命やっていたのですが

スグには効果は出ない。

まだ2週間とかなのに

「いつになったら変わるんだろう」

「ほんとに変わるのかなぁ」

と思いながら

実践していました。

その光景は今でも

覚えています。

そして

半年ぐらいたったころ

ふと気づいたんです。

「あれ！？」

「変わってるじゃん」

って

日々の感情も

景色の見え方も

以前とは全く違っていました。

スグに変われる方法が欲しい

という

誰しもそうだと思います。

私だって

そうでしたから

でも

それをあきらめて

少しの期間努力すれば

変われる方法はあります。

その方法で

私が変わり

私の周りの人が変わり

お客様が変わりました

その方法を

カウンセリングで

お伝えしています。

急がば回れ

です。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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