機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは怒りがなかなか

収まらないなんて

お悩みはありませんか？

以前の私もそうでした

子供が小さかった時には

何時間も正座させて

いつまでもネチネチ

怒り続ける・・・

なんてことがよくありました(笑)

頭では

「子供なんてこんなもの」

って思ってはいたんです

少し時間が経って

冷静になってみると

「ちょっと怒りすぎちゃったな」

「あんなに言わなくてもよかったな」

なんて思うけど

どうしても止められない・・・

そんな感じでした

現在、継続コースに通われている

S様(30代女性)も

同じようなお悩みがあったそうです

許可をいただいたので

ご紹介しますね

S様は旦那様に対してです

旦那様と意見が食い違うことがあると

いつも譲れず

激昂してしまっていたそうです

それが最近では・・・

旦那様の意見を

素直に聞くことができ

「確かにそうだよね」

と受け入れられている自分に気づき

自分自身でも驚いてしまったそうです

旦那様に対して

イライラをぶつけることが

少なくなったせいか

夫婦仲が良好になってきた

ともおっしゃっていました

また

周りの人や状況に対して

ありがたいと感じることも

増えてきたという事です

素晴らしいですよね

これは

周りの人や状況がよくなった

わけではありません

S様本人が変わったんですね

じゃあどうして変わったのか？

いつもお伝えしている

・劣等感

・罪悪感を減らして

「自己認識」を変えたからです

S様はまだ

継続コースの途中ですが

穏やかな感情で過ごすことが

多くなったそうです

あなたも

残りの人生はイライラを少なく

穏やかに過ごしたいなと思ったら

体験カウンセリングに

お申し込みくださいね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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