薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

もし病気になったら

「良かった」

なんて思いますか？

は？？

何言ってんの？

思うわけないじゃない！

って思いました？

実は、、、

わたくしこの度

病気になりまして、、、

先月は

入院手術のため

しばらくの間

お休みをいただいておりました

病名は、、、

乳ガン

でした

告知を受けた時

私は

「ガーン(；ﾟДﾟ)」

ってなりました

はい

すいません(笑)

あなたなら

いかがですか？

どんな反応をします？

一般的には

・どうして自分が、、、、

・何でこんな事になっちゃったんだろう、、、

・これからどうしよう、、、

なんて不安が

出てくるかもしれませんね

私はというと

もちろん

最初はショックを受けて

不安な気持ちになりました

しかし幸い

早期だった

ということもあり

・早く見つかったなら良かったな

・まぁ生きてればそういう事もあるよね

・病気になって人生を見直す良い機会になった

・むしろ今見つかってラッキー

なんて

思えるようになっていきました

世の中には

難病をかかえていたり

余命宣告をされた方も

たくさん

いらっしゃると思います

そういう人達って

皆さん全員

人生に絶望していますか？

そんなことはないですよね？

苦しくても辛くても

前向きに生きている方は

いらっしゃいます

あなたは

・それは元々前向きな性格だったんでしょ！

・自分に自信がある人だからだよ！

なんて思いました？

だとすると

元々そうじゃない人は

諦めて

苦しい人生を

生きるしかないですか？

それは嫌ですよね？

じゃあ

何が違うの？

というと

それは

出来事を

どう受け止めるか

という

受け止め方の違い

だったりします

生きていく上で

嫌な出来事を

予測することも

辛い出来事を

避け続ける

なんてことも

できないと思います

それよりも

例え病気になったとしても

辛い出来事が起こったとしても

不安になりにくい自分

だったら

なんか

楽そうじゃないですか？

そのために

大切なことは

◆自己認識を変えること

です

そうすることで

今よりも

楽な受け止め方を

手に入れることはできます

変わるのに

「もう遅い」

なんてことは

ありませんからね

いつからでも

何歳からでも

自分を変えることはできますよ！

こちらは もうチェックしていただけましたか？

↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

————————————————

【無料メルマガ】

今だけ5大特典付き！

苦しさとさよならして

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

メールアドレスだけなので

１０秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です！

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

7日間無料メール講座

【youtubeチャンネル】

↓　↓　↓　↓　↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓　↓　↓　↓　↓

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ３大特典をプレゼント！

↓　↓　↓　↓　↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

————————————————