薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

過去の後悔ばかりして

落ち込んではいませんか？

例えば

「あの時あんなことを言わなければ」

「あの時違う決断をしていれば

私の人生はもっと違ったのに」

「こんな人生のはずではなかった！」

なんてこと

じゃあ

あなたにこんな言葉を送ります。

過去の

自分の決断は

常に最善

あなたが

何かを決めるときに

考える事って

どんな事ですか？

自分にとって

どれが良いのだろう？

って考えますよね？

そう、

どんな時だって

自分にとって

常に最善を求めて

決断をしてるんです。

でも

その時にはわからなかった事

っていくらでもあります。

後からなら

いくらでも言えてしまいます。

でも

決断した当時は

間違いなく

「自分にとって最善である！！」

と考えて決めたはずなんです。

過去は変えられません

未来は変えられます。

そもそも

人間の脳は同時に2つのことは

考えられません。

それなら

自分にとって目指す未来について

脳を使った方がいいですよね。

いつからだって

未来は変えられます。

もちろん

今からだって

諦めないでくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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