薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

過食症と拒食症の原因は

実は一緒

って知ってますか？

「そんなバカな、、、」

「食べ過ぎるのと、

食べないのでは全然違うじゃん」

って思いませんでした？

確かに

出ている症状は全然違いますよね

じゃあ

今日はそこら辺を

詳しくお話しますね。

いきなり結論ですが

拒食症、過食症を引き起こす原因は

◆劣等感

◆罪悪感

です。

で、

◆劣等感

◆罪悪感

があると

自分が自分を

攻撃するようになります。

例えば

「私は他人より劣っている」

「だから、何かで認められる必要がある」

「でも何も出来ていないんだから

本当にダメ人間だね」

とか

「他の人はできているのに

なんでこんなことも私はできなんだろう」」

「本当に能力がないね」

とか

これは

他人に言われたら嫌なことを

常に自分に言い続けている

って状態です。

こういう状態が続くと

自分は精神的に満たされません。

そしたら

何かで満たしたくなります。

それが

食べることで一瞬でも

満たすことが出来たらどうでしょうか？

そう、

食べることをやめられなくなります。

これが

過食症です。

一方

拒食症は？というと

痩せていることで

他人から評価されると満たされそう

という流れです。

一瞬でも

その評価で満たされると

痩せていないと認められない

という不安や恐怖も出てきます。

結局

どのように満たそうとしているか？

ってだけの話なんです。

依存と同じように

自分以外のもので

自分を満たそうとしているのです。

仮に

過食症の方が食べるのを

我慢出来たとしても

満たされることはないので

別の物に依存することになったりします。

過食症の方が

拒食症になるってのも

こういうことです。

コレ

自分を満たすものが

別の物に移っただけ

ってことで

根本改善では

ありませんよね？

じゃあ

根本改善はどうするか？

というと

拒食症、過食症は

◆劣等感

◆罪悪感

を減らしていくと

改善します。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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