薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

私は家に帰ると

だいたい衛星放送のスカパーを

見ています。

お酒を飲みながら

放送している番組を

適当に見ているんですね。

で、

ある日、

たまたま見た映画で

姉妹の喧嘩のシーンがありました。

姉は両親から引き継いだ

ボロボロの旅館の女将

妹は日本を放浪し

帰ってきた無職。

ボロボロの旅館をみた妹は

◆こんな旅館はやめればいい

◆継いだのは姉さんの勝手でしょ

◆他のことをやった方がいい

なんて言うんですね。

で、

姉が言ったことは

「私の人生を否定しないで」

ってこと。

両親が亡くなってから

跡を継いで一生懸命に

旅館を守ってきたから

という理由です。

私はふと思ったんです

自分の人生を

否定されたい人なんて

いないよなぁ

って

でも

日常でもこういうことは

ありえるよな

とも思いました。

一生懸命に努力しても

うまくいかないこと

ってあります。

でも

そんな時に

励ましてくれる人もいれば

そうでない人もいます。

そう、

人格否定やダメ出しをしてくる人

っているんですよね。

こういう人って

どこにでもいるんですよね。

いなくなる事も

ありません。

じゃあ

どうすれば自分は

楽に生きられるかな？

ってことですよね。

それは

しなやかな強さを手に入れる事

です。

他人の批判や否定を

受け流したり、

跳ね返せる自分になると

すごく楽になれます。

他人はなかなか

変えられません。

でも

自分は変えられます。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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