あなたは

小麦粉を飲んで

気分が変わる

って知ってました？

これは

うつ病の薬の効果を試すための

実験での結果です。

まず

2グループに薬を

飲んでもらいます。

1つのグループは

本物の薬が入ったカプセル

もう１つのグループは

小麦粉の入ったタプセル

結果はどうだったか？

というと、、、

うつの軽度、中等症に関しては

ほぼ結果は変わりませんでした。

重度のうつ病で

多少効果があったくらいです。

これ、

ブラセボ効果といいます。

効果があると思って飲んだら

小麦粉でも効果があった

ってことです。

おかしくないですか？

辛い状況で

少しでも楽になるために

薬を飲むのはいいと思います。

でも

薬でネガティブな考え方や

性格は変わりません。

それに

性格改善サプリなんて

売ってないですし。

思考がかわらないと

気分もかわりません。

思考といっても

無意識の思考です。

逆にいうと

ここを変えると気分は変わります。

もちろん根底は

自己認識です。

ここを変えれば

自己肯定感も

思考パターンも変わってしまいます。

変えるのは

自己認識からです。

P.S.

プラセボの話は精神科や心療内科の先生

とかに話すと機嫌悪くなりそうな人も

気がします。

どうしても

薬が中心になりますし。

海外の学会では

15年以上前から

言われてることですけどね。

P.P.S.

こんなこと書いてると

製薬会社とかに

いつか消される？

とか思ったりします笑

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

こちらは もうチェックしていただけましたか？

↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

————————————————

【無料メルマガ】

今だけ5大特典付き！

苦しさとさよならして

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

メールアドレスだけなので

１０秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です！

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

7日間無料メール講座

【youtubeチャンネル】

↓　↓　↓　↓　↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓　↓　↓　↓　↓

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ３大特典をプレゼント！

↓　↓　↓　↓　↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

————————————————