薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

自分だけが我慢していれば済む

なんて思ってはいませんか？

もしそうなら

ちょっとだけ

聞いていただいていいですか？

あなたは

その考えを疑ったことは

ありますか？

本当にそうなの？

って

ちょっと

違う質問を

あなたにさせてください。

あなたの

友達が同じことを言ってたら

どう答えますか？

「あなただけが我慢するなんて

おかしいよね。」

って言いませんか？

友人に

「あなたは我慢するために

生まれて来たんだよ」

っていいます？

言いませんよね。

じゃあ

あなたも一緒です。

あなただけが

我慢する必要なんてありません。

少しづつで

かまいません。

あなたが

やりたいことを

やってみてください。

その方が周りにも

いい影響があるはずです。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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