薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

この先の人生を

なんとなく悲観してませんか？

以前の私も

もちろんそうでした。

人目を気にして

気分が晴れることもなく

些細な出来事にいちいち反応しながら

人生を終わるんだろうなぁ

って思ってました。

仕事では社長になるなんて

思ってもみませんでした。

さらに

誰も知り合いもいない

本州に出てきて

友人ができるとも

思いませんでした。

そして

カウンセラーになるなんて

想像もしていませんでした。

もちろん

こうしてあなたに

メルマガを送っていることも。

過去の自分にとって

すべてが想定外なんです。

想像もできない未来が今

なんです。

あなたは

未来に希望を

持てないかもしれません。

でも

過去の延長線上に

未来があるわけではありません。

何かのきっかけで

人生が変わる事はよくある事です。

たまに聞く

人生観を変える出来事

なんてのもその一つです。

でも

それはいつ起こるか

わかりません。

起こるかどうかも

不確定です。

その中で

人生を変える確率の

高いものがあります。

それは

決断です。

「今の状況を変えるんだ！」

と決断する事です。

「変われたらいいな」

「そうなったらいいな」

というのでは

人は変わらないのです。

なぜなら

自分を変えようとする時に

今までの自分が邪魔をするからです。

例えば

不安になりやすい人だったら

「でも変わらなかったら？」

なんて事です。

私はこのタイプ。

でも

「苦しいままじゃ嫌だ！」

と不安になる度に

決断をしました。

諦めそうになったことがない

とは言いません。

不安に負けそうになった時もあります。

実は

短期間、負けてた時期があるのは

ここだけの話です笑

でも

また決断をしたのです。

人生は何が起こるかわかりません。

そして、

決断をすることで人生は変わります

諦めないで下さいね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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