薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

他人に良い人と思われないと

嫌われるんじゃないか？

なんて思っていませんか？

コレ

疲れませんか？

すっごく気を使いますよね。

以前の私も同じです。

嫌われないようにするために

相手に合わせて自分を押し殺す

なんて事も多々ありました。

なんか

他人のために生きている

って感じでした。

で、

こんな事を言うと

たまに聞かれるのが

「じゃあ自分勝手に生きればいいんですか？」

「それじゃ嫌われちゃいますよ」

って事

コレ

本当にそうですか？

あなたの周りに

こんな人いませんか？

例えば

◆他人の意見に左右されず

自分がやりたいことはやる

◆でも

周りにもすごくやさしく

思いやりがある

◆だから

人間関係がいい人

多分、あなたの周りにも

こんな人いますよね。

こういう人って

ラクに生きているはずなんですよ。

じゃあ

何が違うの？

っていうと「軸」が違うんですよ

他人が「軸」か

自分が「軸」か

って事です。

自分が「軸」だと

他人の評価があまり気にならないんです。

だって

自分が評価の「軸」だからです。

もちろん

自分を嫌っている人や

合わない人もいるはずです。

でも、

自分が「軸」だと

自分を嫌いな人に重点を置かずに

自分の事を好きな人、なんとも思っていない人

の方に重点を置くようになるんです。

「嫌われたらどうしよう」

ってのは

自分の事を嫌いな人を常に意識している

とも言えるんですよ。

なので

「軸」を他人から自分に移すことで

ラクに生きることはできますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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