薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

私は元々

不安が強いタイプ

◆悪いことは

起こってほしくない

◆失敗したくない

◆失いたくない

と常に思っていました。

例えば

出かけようと思っても

楽しくなかったらどうしよう

とか

自分に成長につながる

セミナーに行こうと思っても

役に立たなかったらどうしよう

とか

コンビニで新しい飲み物を

見つけて買おうと思っても

おいしくなったらどうしよう

とか

そう

あらゆることに

ビクビク、ビクビク、

していました。

でも

頭ではわかっているんですよ

「それが起こったところで

別に大したことはない」

って。

でも

そこから抜け出せない

「あぁ～、こんな自分が嫌だ」

と思いながらも

◆自己嫌悪

◆劣等感

も頭の中をグルグルしていました。

「なんのために生きてるんだろ？」

って

思い続けていました。

あなたも

似たようなことはないですか？

もしそうなら

変わることはできます。

私もそうですし

過去のお客様も変わってきました。

でも

決めるのはあなたです。

今まで通り

情報を集め続けて

変われる情報に出会うまで

行動しないもの1つの方法です。

ただ

それがいつになるかは

わかりません。

もし

あなたが

「ビクビクするのはもうたくさん！」

という気持ちになっているなら

体験カウンセリングもご検討ください

P.S.

今の私

不安はないわけじゃないです。

だって

どんな人にでも

自分を不安にさせる

出来事は起こりますからね。

でも

ビクビクもしなくなりましたし

折れなくなりましたよ。

だって

しなやかな強さを

手に入れましたからね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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