薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

いきなりですが

あなたは

こんな人は好きですか？

彼は

◆顔は超イケメン

◆笑顔が素敵

◆スラッとした体型

◆服装も小綺麗

◆頭もいいし何でもそつなくこなす

こんな人どうですか？

これだけ見ると

ちょっと

興味がわきません？

では

もう少し彼のことを

◆レストランの店員さんによく暴言を吐く

◆自分の思い通りにならないとすぐ怒る

◆怒ると手が出がち

どうです？

なんか

嫌いになりそうですよね？

で、

今日お話ししたいのは

あなたは自分が

何かが出来るか、出来ないか？

ってのを

気にしてませんか？

ってこと。

大事なのは

架空の彼のように

大事なのは何が出来るか？

より

どういう人間か？

ってことですよね？

周りにあなたのことを

◆心配してくれたり

◆励ましてくれたり

◆応援してくれたら

する人っていませんか？

「こんなに私は

できないことばかりなのになんで？」

って思ったりしません？

それは

あなたという人が

周りの方は

好きなんですよ。

人間的に

ってことですね。

でも

◆人目を気にしたり

◆自信がなかったり

◆落ち込んだり

しますよね？

そこを変えたら

もっと楽に生きられます。

そして

それは可能です。

あとは

あなたの決断次第です。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援してますよ！

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