薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

1分、1秒でも早く

今の苦しい状況から

抜け出したいと思いますか？

もちろん

そうですよね。

すぐにでも

楽になりたいと

思いますよね？

過去の私も

そう思っていました。

心の底から

それを願っていました。

すぐに、早く

この辛さから抜け出したい

楽になれるなら

なんでもいいから

すぐに楽になりたい

って思ってました。

本やネットなどで

楽になる方法やテクニックを

いつも集めていました。

でも

改善には大事なことがあります。

それは

正攻法である

ということです。

手軽に、一瞬で、何もせずに

◦うつ

◦パニック

◦ネガティブな性格

なとが

変わることはありません。

なぜなら

人間は機能上

徐々にしか

変わらないようにできているから

です。

世の中には

たくさんのテクニックがあります。

一瞬で、すぐに

という

テクニックもよく見かけます。

テクニックを集めても

根本改善にはつながらないことが

多いです。

例えば

料理の基本ができていないのに

料理の味付けのコツだけを集めて

料理は上手くなりますか？

運転免許を持っていないのに

運転テクニックのコツを集めて

運転は上手くなるでしょうか？

おそらく

無理ですよね。

あなたのお悩みも一緒です。

お悩みを生み出す仕組みを変えないと

お悩みは出続けるということです。

そうなると

とても辛い方は思いますが

コツコツと正攻法で変えていくのが

大事なのです。

逆に

正攻法の方が改善は早くなります。

これは

私もそうでしたし

お客様も一緒です。

少し時間はかかりますが

改善には正攻法が大事

そちらの方が

改善は早い

覚えといてくださいね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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