薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

◆頭痛

◆めまい

◆首のはり

◆肩のコリ

◆背中のはり

なんて

身体症状はありませんか？

病院で検査しても

原因不明、、、

なんてときは

それは思考が

関係しているかもしれません。

私のところに

いらっしゃる方でも

こういう症状をお持ちの方は

少なくありません。

そして

傾向として

不安が強い方が

このような症状が出がち

じゃあ

その仕組みをちょっと

お話しますね。

まず

これをお話しするには

欠かせない話から

脳は

◆現実も

◆イメージも

区別はできません。

例えば

映画などで主人公が

崖から飛び降りるシーンで

体がフワッとしたり

悪夢を見て起きたときに

汗をかいたりドキドキしたり

なんてこと

ありますよね？

コレ

現実ですか？

違いますよね？

そう

脳はイメージでも

体は反応をします。

では

いつも不安なイメージを

広げやすい習慣を持っていたら

どうなるでしょう？

体は

緊張状態になりますよね？

そうすると

身体症状は出てしまうんです。

だから

自分の思考の習慣を

変えてしまうと

身体症状はなくなりますよ。

で、

よくあることですが、、、

頭痛の原因は？

肩のコリの原因は？

とか

1個1個バラバラに

考えても余計深みにはまります。

どうすればそうなれるのか？

という

仕組みで見ていくのが

大事なんです。

仕組みを知れば

症状を生み出す

根本部分が見えてきます。

そして

改善のために

やることも少なくなります。

継続コースの方は

もちろん

この仕組みをお伝えして

実践していただいています。

だから

改善ができるのです。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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