薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

さて

本題へ

お悩みの解消に大事なこと

ってたくさんあると

思っていませんか？

例えば

人目が気になるっていう

お悩みだと

その時々で

たくさんテクニックが必要、、、

なんて思ってませんか？

自分を否定してくる人がいる時の

テクニック

とか

緊張してしまう時の

テクニック

とか

漠然と人目が気になる時の

テクニック

とかです。

これらの

お悩みがある時は

それに対応したテクニックを

集めようとしますよね？

でも

それって全く必要ない

とは言いませんが

ほとんど必要ありません。

なぜなら

根底は全部一緒だからです。

これはすべて自分の

受け止め方の問題だからです。

じゃあ

受け止め方をその都度変えるの？

って疑問に思いませんでしたか？

いえいえ

そんな面倒な事はしません。

自己認識を変えるだけ

です。

実は根底は

たったそれだけです。

今日、例に出したお悩みも

うつや生きづらさも

そうなる仕組みがきちんとあります。

神経物質の話ではなく、、、

です。

気のせいだ

とか

気の持ちよう

なんて精神論の話でもありません。

脳機能に沿った

症状が起こる仕組みを基にした

改善方法の提供

これが

私のカウンセリング

です。

難しそう、、、、って

思いませんでした？

9割以上の方が

「わかりやすい！」

って言ってくださいます。

あとは

あなたのやる気次第

です。

体験カウンセリングにて

お待ちしております！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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