薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

◆死にたい

◆消えたい

◆人生に疲れた

なんて思う事はありませんか？

私のお客様の8割以上が

同じような悩みを抱えて

お越しになります。

先日お越しになった

Yさん（40代女性）も

同じように思われていたんです。

許可をいただいたので

ご紹介しますね。

Yさんはうつ、不眠、

職場の人間関係で

悩まれていました。

現在3か月目です。

先日お越しになった時に

「今気づいたんですけど

普段は死にたいって思ってないです」

「以前は何かあるたびに

死にたいって思っていたのに

不思議な感覚です（笑）」

っておっしゃっていました。

で、

今日お伝えしたいのは

時間は進み続ける

という事です。

私がうつだったころ

東日本大震災が起きました。

コロナと同じような

経験した事のない災害です。

震災が起こって

大変な時期を過ごし

日常の生活が戻っても

私の中では

「死にたい」というのは

消えませんでした。

世の中は大きく変わっても

時間だけはどんどん進みます。

まずは

自分が変わろうと

決断する事が大事です。

環境が変わっても

自分が変わろうとしないと

自分を変える事はできません。

◆死にたい

◆消えたい

◆人生に疲れた

と思わない事が当たり前になったら

あなたの日々の生活はどうなりますか？

苦しい時間が減るとは思いませんか？

まずは

決断が大事

覚えといてくださいね。

from　岸田考司

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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