薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

些細な出来事で

「どうしよう、、、」と

不安がグルグルして

止まらない

なんて事はありませんか？

私のお客様でも

同じようなお悩みの方は

多いです。

例えば

◆子供に関する事

◆職場の人間関係

◆過去のトラウマ

なんて事

です。

で、

これを解消しようとするとき

良くあるのが

◆原因を探す

◆環境を変えようとする

です。

でも

コレ

解消とは関係なかったりします。

例えば

子供に関する事で

不安になりやすい場合

原因を探しても

そもそも

未来の事で

不安になっているわけですから

いくら考えても

解決しなかったりします。

さらに

環境を変えても

自分が不安になりやすい性格は

変わらなかったりします。

って事は

また別の事で

「どうしよう」になりやすい

って事です。

って

事はもうわかりましたよね？

自分の受け止め方を変える

ってのが正解なんです。

でも

うわべの考え方を変える

だけじゃ不十分なんです。

根本の自己認識から変えて

自分に自信のある状態にする

ってのが

「どうしよう」を少なくなる

早道なんです。

私のお客様でも

改善が進んでくると

◆「どうしよう」って思わなくなった

◆不安をあまり感じなくなった

◆ほとんど悩まなくなった

って感じになります。

とはいっても

私のメソッドは

「たったこれだけですか？」

「本当に改善できるんですか？」

って疑われるぐらいシンプル（笑）

でも

実践した方は

上記のような

結果は出ちゃうんです。

なぜ？って

それは

脳機能に着目しているから

です。

脳機能は

みんな一緒じゃないですか

なので

忠実に実践すれば

結果が出る

って事です。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつも応援していますよ

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