薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

自分はアダルトチルドレンなのでは？

なんて思ったことありますか？

アダルトチルドレンって

簡単にいうと

幼少期に受けた

親からの影響で

生きづらさを抱えた大人になる

って事です。

コレ

自己肯定感が

関係していると

言われています。

じゃあ

「その自己肯定感って何よ？」

「どうすりゃ高まるんだよ！」

なんて思いますよね。

それを

まとめた記事がありますので

ご覧ください。

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自己肯定感・自尊心を高める3つの方法、習慣【事例あり】

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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