薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

自信がある状態って

どんな印象がありますか？

すごーく自信満々な

印象を持っていませんか？

私は

自信は空気のようなもの

だと思っています。

空気は見えません。

でも

自分の側には常にある物

そして

必ず必要。

でも普段は意識しない。

自信って

こういうものです。

そして

自信って

常に意識するのもではない

のです。

逆に意識しないから

「これやって自信がつくかな？」

なんて考えないし

誰かに「自信があります！」

って宣言もしない

だから

思いっ立ったら

「まぁ、やってみるか」

って感じで楽に動けるんです。

空気のような自信を手に入れると

気分の浮き沈みが減ります。

人間関係も楽になります。

だって

見えない自信が

自分にありますからね。

そして

これが症状の改善には

欠かせません

この自信の正体は

別の言葉でいうと

私が普段から言っている

「自己認識」ってやつです。

この自己認識を変えると

◆自信

◆症状の改善

を2つ同時に

手に入れる事ができますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもあなたを応援していますよ！

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