薬を使わず
３ステップでうつを解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

突然ですが

・あなたは誰かから嫌われるのが

怖いですか？

・誰かが自分から

離れていくことが怖いと思いますか？

もし当てはまるなら

見捨てられ不安かもしれません。

これ

依存の人にも多いのです。

ストーカーとかも

実はこれに当てはまります。

自分にとって

認められたい人から

見捨てられると思うと

不安がでます。

例えば

・社会
・友人
・家族
・彼氏、彼女

街ですれ違う人を見て

見捨てられる！とは

思わないはずです。

つまり

自分の存在を認めてほしい

自分を見てほしい

自分を安心させてほしい

と思っているのです。

誰しもこの欲求はありますから

安心してください^_^

でもその思いが強いと

症状になるということです。

これ

依存と同じ構造なんです。

依存は

「自分以外のもので自分を満たそうとする」

ことです。

こう考えていくと

症状の根本の原因はほぼ一緒です。

だから

見捨てられ不安にはこれをやって

依存にはこれをやって

とか

いくつもの対処法を身につける

必要はないのです。

根本部分の思考パターンを

変えてしまえば

いいだけですから。

でも1回のカウセリングでは

変われないのも事実です。

そして

私もそうでしたが

途中で諦めたくなる時も

来るでしょう。

だから

しっかり関わって

改善していただくために

私はコースしか提供していないのです。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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