薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

人生で

「もっと早くやっていれば」

なんて

思ったことはありませんか？

突然ですが

私は

髪の毛が

くせ毛なんです

え

急に何の報告？

って思いました？

くせ毛の方は

わかるかもしれませんが

朝苦労して

髪の毛をセットしても

ものの数時間で爆発ヘアに…

この夏も

暑さと湿気で

ヤバかったです…

で

先日

縮毛矯正をしたんです

（強制的にストレートヘア

にしてくれるパーマ）

もうね

めちゃくちゃ快適です

そして
ヘアセットも凄く楽です

正直

「なんでもっと早く

やらなかったの！？」

って

自分にツッコミました(笑)

で

なんでだろう？

って思ったら

昔

美容師さんに

「高橋さんはくせ毛を活かした

パーマ風アレンジもできますよ！」

ってアドバイス

してもらった事があるんです

その言葉が

どういう訳か

自分の中で変換され

「私はくせ毛を活かさなければ」

みたいな

思い込みになってたんだと

気づきました

そして

・私にはくせ毛ヘアの方が似合うから

・ストレートにしたら

自分の良さを無くすような気がする

・それに縮毛矯正は高いし

・もし似合わなかったら

お金も時間も無駄になる

なんて

やらない理由

というか言い訳が

無意識でたくさん

出てたみたいです(笑)

こんな思い込みで

長年くせ毛に苦労していたなんて…

と反省しました(笑)

もしかして

あなたも同じように

些細な思い込みで苦しんでいる

なんてことはありませんか？

これ実は

改善する時も

同じだったりします

私自身も

そうだったのですが

散々苦しんできて

自分なりに

色々やってきたんです

例えば

・心理学を学ぶ

・本を読んで勉強

・YouTubeで勉強

・病院に行ったり

・薬を飲んだり

・占ってもらったり

・お祓いしてもらったり

だから

「カウンセリングなんかで変わる訳ない」

って

思ってました

だって

・カウンセリングなんてやったことないし

・身近でやった事ある人もいないし

・なんか怪しいし

・それにもし合わなかったら

時間とお金が無駄になる

・こんなんで改善したら

今までの自分を否定するような気がする

等

やらない理由が

たくさん出てきました

でも

たった数ヶ月で

変わってしまったんです

もちろん

いきなりガラリと

変わった訳ではありません

少しずつですが

楽になり始めたんです

本当に驚いて

「もっと早くやっていれば、、、」

って思いました

もちろん

あなたに

何がなんでもやってください！

って言っている訳ではありませんよ

でも

もし

あなたの現状が苦しいのなら

自分が思い込みに縛られていないか

疑ってみるのがおすすめです

そして

一歩踏み出してみると

今までと

違う世界が見えてくるかも

しれませんよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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