薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

少し前までは

コロナ禍

年々上がる物価

snsでは

たくさんの

フェイクニュース

世界では

戦争も起こってます。

私たちの身近な話でも

身の回りに情報があふれ

知らない間に

世の中も色々と変化もしてます。

物流の2024年問題で

スーパーの欠品が増えるかも

なんて話もあります。

未来は

どうなっていくんだろう？

なんて

考えてしまいます。

でも

考えたところで

未来はわからないんですよね。

で、

世界中どこをさがしても

答えを知っている人も

いません。

だからこそ

ぶれない自分

というのが必要なのかな、、

と。

何が起こっても

自分の人生は

自分で決めていく

不安に振り回されず

冷静に判断できる

そうなれたら

いいですよね。

そのためには

不安になりにくい

というのはもちろん

何が起こっても

自分でなんとかできる

という

自信も必要だと思います。

で、

自信って別に

根拠は必要ありません

過去に

どれだけ失敗してきても

何かを成し遂げた

経験はなくても

自信は手に入れられます。

それを

手に入れられたら

ぶれない自分に

なれるんじゃないかな

と思います。

そうなるためには

自分が変わるだけ

です。

他に

何も必要ありません。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先に人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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