薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

オードリーヘップバーン

という女優を知ってますか？

彼女は

「ローマの休日」という映画で

アカデミー賞主演女優賞をとったり

その美貌から

世界的に人気だった

女優さんらしいです。

でも

そんな彼女には

コンプレックスがありました。

例えば

・大きな鼻

・大きな足

・貧乳

・いかつい肩

など

「こんな顔で映画に出られるなんて

思っていなかった」

とも言っていたそうです。

世界中で美しい

と言われていたのに、、

です。

そもそも

コンプレックスとは

劣等感のこと

多分

彼女は自分に

自信がなかったはずです。

自信って

・何かができるとか

・誰かに認められる

って

あまり関係ありません。

ただ

自分がどれだけ自分を認めているか

ってだけなんです。

美人であっても

お金をどれだけ持っていても

周りにたくさんの人がいても

自分が不完全な自分を

否定し続ければ

自信なんて持てません。

なので

大事なのは

不完全な自分を責めるのをやめて

今の自分を認めること

なんです。

そしたら

コンプレックスは

格段に減ります。

さらに

自信のない自分とも

さよならできます。

実は

そんなに

難しくはありません。

それに

何十年悩んでいようが

改善には全く関係ありません。

まぁ

とりあえず

できていないことで

自分を責めるのは

やめましょう。

P.S.

継続カウンセリングでは

超具体的な改善方法をお伝えしてます。

ここら辺は

ブログだと

伝えきれないのです。

だって

話せば5分のことでも

ブログだとすごい分量に

なってしまいますからね。

それに

正確に伝えるのもの

難しいんです。

いつか

それを聞きに来てもらえると

うれしいです。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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