薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解消トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いします。

お客様が改善すると

こんな感想を言われることがあります。

「あの苦しんでいた毎日は

まるで夢を見ていたように感じます」

って。

「あれはなんだったんだろう？」

「現実だったんだろうか？」

とも言われたりします。

信じられませんよね？

実は

私も改善の経験者として

それはなんとなく分かります。

しかも

苦しかった時のことは

結構忘れてますし。

今が楽だと

過去の苦しんだ経験って

忘れてたりもするんです。

それが

どんなに強烈な

過去だったとしても

です。

信じられないですよね？

でも

カウンセリングに

通われているお客様でも

当初のお悩みを忘れてたりします。

これらは

脳機能からも

説明がつくんです。

脳は自分にとって

重要なものを

覚えようとします。

今が楽になれば

過去の苦しんだ経験は

重要じゃなくなります。

だって

過去の経験が

今の自分とは関係なくなりますから

そうなると

記憶は消えていきます。

その記憶が

何十年も悩んでいた

記憶でも、、

です。

だって

思い出すのは

常に今の自分ですからね。

そして

今の自分を変えると

過去のトラウマすらも

解消したりします。

だから

今の自分を変える

というのがとても大事なのです。

それに

過去の記憶を

何回掘り返しても苦しいだけで

どんなに見方や

捉え方を変えようとしても

変わらないなんてことも

よくあることです。

変えるのは

今の自分です。

その方が

実は早いです。

あなたも

今の自分を変えて

楽に生きてみませんか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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