薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

将来が不安

なんてことはありますか？

人生って

何が起こるか

わからないですから

不安ですよね。

未来って

わからないことだらけ

ですし

過去の経験では

対応できない

問題もおこったりします。

「もう、どうすりゃいいんだ、、、」

って悩んだりもしますよね。

でも

人生って

それの繰り返し

なんですよね。

そこからは

逃げる事はできません。

じゃあ

どうすれば

少しでも楽に生きらるの？

って話になりますよね？

それは

しなやかな強さを手に入れる事

です。

これは

樹木みたいな

イメージです。

台風の時の強風でも

「しなる」ことで

折れることなく

立っています

地震大国の

日本で

何百年もたっている

木造建築建物もありますよね。

じゃあ

なんでしなやかな強さが

必要なの？

ってなりますよね？

例えば

将来に不安で悩んでいるとき

って

不安で頭がグルグルしていると思うんです。

でも

ただグルグルしていても

答えはでません。

怖がっていても

解決にはつながりません。

そんな中で

解決に向けて動き出すには

ちょっと気力が必要です。

でも

鋼のメンタル

みたいな強さでなくても大丈夫

なんです。

不安と向き合う時もあれば

受け流すときもある

そういう

「しなやかさ」があると

良いと思うんです。

じゃあ

どうすればそうなれるの？

って話ですよね。

それは

簡単です。

不安になりにくい

自分になればいい

ってだけです。

でも

これって

テクニックでそうなれるものでもありません。

少し時間をかけて

変えていくものです。

だから

私のカウンセリングは

複数回コースでしっかり変わって

もらいたいと思って提供してます。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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