それはただのプログラムです。
- 2023年6月10日
薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する
負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。
今日もお付き合い
よろしくお願いいたします。
今日のお話は
結構誤解を生みそうな話です
突然ですが
あなたは
悩みは
ただのプログラムって
知ってました？
このプログラムってのは
脳内のプログラムです。
「え！？なにそれ！？」
「私はこんなに苦しいのにひどい」
「そんなわけないじゃん」
って
あなたは思いませんでしたか？
でも
◦うつ
◦生きづらさ
◦自信がない
◦他人の目が気になる
◦不安
◦依存
◦トラウマ
などは
脳内のプログラムが
引き起こしているんです。
極端な例ですが
1歳になった時の
不安を感じて生まれてくる
赤ちゃんもいません
「生まれてすいません」
といってお母さんから
出てくる赤ちゃんもいません
「迷惑ですよね？」
と鳴くのを我慢する
赤ちゃんもいません
ある意味
自信満々
違った例だと
火の危険も
知らなかったりします。
でも
成長してくると
そうはいきません。
将来に不安を感じて
自分のできていないところに目が行き
他人の目を気にしたりもする
毎日生きるのが憂鬱だったり
気分が晴れないなんてことも
その一方で
他人の目を気にせず
自分のやりたいことをやって
「毎日が幸せ！」
なんて人もいる
あなたは
この差はなんなの？？
生まれ持った性格か？？
って
思いますよね？
私も昔は
そう思っていたんです。
でも
何十年も生きづらかった人でも
変わったりすることもあります。
私も
変わりましたし
生まれ持っての性格なら
変われるわけがないんですよね。
そしてある時
気づいたんです
ただの
脳内のプログラムだ
って。
とはいえ
考え方という
表層的な部分を変えても
ダメなんだというのも
同時にわかりました。
例えば
不安な時には
不安な出来事が起こったらどうしよう
という思考が出ます
そんな時に
不安に思った事が起こらない
と気付ければ
不安はおさまったりします。
でも
不安が強かった私は
そうはいかなかったのです。
一個の不安が解決しても
すぐに別の不安が出てくる
なので
表層的な考え方を変えても
追いつかない
って感じだったのです。
なぜなら
不安製造プログラムは
なにも変わってないから
です。
イメージ的には
ベルトコンベアーで
不安が製造されて
どんどん流れてくる
一個の取り除いたところで
次々不安は流れてくる
って感じです。
だから
私はこの根底の
不安製造プログラムを変えた
ってことです。
そしたら
楽になったのです。
脳内プログラムは
あらゆる症状にあります。
私のカウンセリングで楽になった方は
根底のプログラムを
変えてもらったのです。
私のところは
機能脳科学がベースなので
きちんとご説明をした上で
やっていただいてますよ。
とはいえ
そんなに難しい事を
やってもらったわけでも
ありません。
病歴や悩んでいた期間が
長くても関係ありません。
ただ
自分で実践しなければ
変わらない
ものではあります。
だからこそ
変わりたいという
気持ちが必要です。
あなたも
この先の人生は
楽に生きてみませんか？
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
今まで苦しんだのですから
この先の人生は
楽に生きていいんですよ！
いつもアナタを応援してますよ！
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