薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

「自分はアダルトチルドレンかも」

なんて思っていたりしませんか？

カウンセリングにいらっしゃる方でも

そのようにおっしゃる方は

多いように思います。

アダルトチルドレンとは

幼少期に

子供の成長に好ましくない家庭環境

であった場合

大人になってからも

自分の存在に自信がもてず

生きづらさを感じている人です

以前の私も

「自分の存在が迷惑」

「消えてしまいたい」

なんて思っていました

今日は

同じようなお悩みがあった

卒業生のF様（50代女性）の

体験談をご紹介します。

↓　　↓　　↓

●以前はどんなお悩みでしたか？

生い立ちのトラウマ(アダルトチルドレン)が
ありました。

自己肯定感が低く、劣等感、完璧主義のため
自分が大嫌いでした。

いつも自分にダメ出しして反省と後悔を繰り
返す辛い毎日でした。

●具体的にどの様な効果がありましたか？

ありのままの自分を認められる様になり自分を
大切に思えるようになりました。

そして段々生きづらさが少しずつなくなってき
ました。

今は前向きな気持ちになり前ほど落ち込まなく
なったと実感しています。

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？

ずっと自分にダメ出しして落ち込む辛い日々が
続いていたと思います。
 

●迷っている方へ一言お願いします。

最初はこんな簡単な事で変われるのかなぁと
半信半疑で不安でした。

でもセッションを受けていくうちに
少しずつ自分の変化に気づいて

自分は自分でいいんだ
と思えるようになりとても楽になりました。

今は本当に幸せだなぁと実感しています。

↑　　↑　　↑

以前のF様は

自分の考えていることや

何が好きで

何が嫌いか

自分でわからなかった

なんて事もおっしゃっていました

改善した今は

「これやってみたいな」

「私はこれが好きなんだな」

等

「自分の気持ちが出てきた感じ」

なんておっしゃっていました

本当に素晴らしい変化ですよね

もし、あなたに

どんな辛い過去があったとしても

この先も辛い人生だなんて決まっていません

自分の力で未来は変えられます

辛く苦しい人生は

もうお終いにしませんか？

幸せをより多く

実感できる人生にしたい

もしそう思ったら

体験カウンセリングに

お申し込みください

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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