薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

決めるのが苦手

なんてことはありませんか？

例えば

◆ファミレスでメニューを選ぶ時

◆家電を買う時

◆車を買う時

とかですね。

過去のお客様でも

似たようなお客様は

いらっしゃいました。

他には

スーパーに買い物に行った時

何を買っていいのわからなくて

半泣き状態で

何も買わずに帰ってくる

なんて方もいました。

で、

こういう時の対処法って

色々あると思うんです。

例えば

買い物なら

先に買うものをメモに書いておく

とか

一番最初に

良いと思ったものを買う

とか

自分がときめいた方を買う

とか

人それぞれやり方って

あると思います。

でも

毎回それをやるのって

大変じゃないですか？

それに

状況が変われば

対処法もまた

考えなければならない

コレ

めんどくさくないですか？

実は

もっと簡単な方法があります。

それは

不安になりにくい自分になること

です。

これだけだと

意味不明なので

詳しくお話しますね。

選べないというのは

未来の痛みを先に想像して

決められない

ってことだと思うんです。

例えば

今まで買ったことのない

味噌を買うとするじゃないですか？

そしたら

「おいしくなかったらどうしよう」

「旦那に文句言わるかな？」

「使い切るまでは美味しくなくても

飲み続けるんだよな」

「そうなった嫌だなぁ」

なんて事が

出てきたりします。

失敗してもその時はその時

というのは

頭ではわかる

でも

決められない

なんて感じになったりするのです。

コレ

不安になりやすい人ほど

決められない傾向があります。

そしたら

不安になりにくい自分になった方が

簡単なのです。

実際に過去のお客様も

カウンセリングを受けて

不安になりにくい自分になることで

「決められるようになった」

「その時はその時と

心から思えるようになった」

なんておっしゃっていただけます。

不安になりにくい自分になると

とっても楽に生きられますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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