薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

さて

今日は体験談から

いきますね。

Tさん（30代　女性）

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●以前はお悩みでしたか？

一日中漠然とどんなした

不安があってたまに動悸がする

決めることが苦手で

なんでも先送りする癖があった

自分に自信がなく、人と話そうとすると

緊張してパニックになることが多かった

生きててこの先

良いことがあるんだろうか？

といつも不安でした。

●具体的にどの様な効果がありましたか？

よっぽどのことがないと不安になったり

動悸がしたり、パニックにならなくなった。

自然体で人と話ができるようになった。

あまり時間をおかずに色んな事が

できるようになった

それよりなにより

気持ち的に毎日楽なので

以前の自分からは想像できない！！

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？

何も変わらず苦しい思いをしていたと思います。

色んな事に絶望していたかもしれません。

●迷っている方へ一言お願いします。

さんざん迷いましたが

このカウンセリングを申し込んだ

当時の私のことをほめてあげたいです。

あの決断で私の人生は変わりました。

カウンセリングでよく言われたのが

やるか、やらないかということです。

本当にそうだと思います。

そして

先送りしていても良いことはない

というのは今の私はよくわかります。

やってしまえば

良くも悪くも結果は

すぐ出ますからね。

これもカウンセリングで

よく言われたことです！

迷っている方がいたら

是非、一歩を踏み出してください。

↑　↑　↑

Tさんもおっしゃっていますが

改善に関して言えば

先送りしても良いことはありません。

なぜなら

時間がたてば

自然と改善するというのは

ほとんどないからです。

だからこそ

自分を変えるためには

一歩踏み出す必要があります。

もちろん

一瞬で変わることはできません。

多少の努力も必要です。

でも

今までに

延べ3000人以上が通った道を

あなたは進むだけです。

あなただけができない

という事はありません。

来年こそは

毎日を楽に生きませんか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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