自分を好きになれたのは驚きです

●以前はどんなお悩みでしたか？

重度のうつ病と診断されてから、
なんとか社会復帰したものの、
不安障害や強迫性障害による
不安発作と身体症状に
悩まされていました。
岸田先生に初めて
お会いした時は、
確かA4用紙3枚に
びっちり悩みを書き込んで
渡した記憶があります。

●具体的にどのような効果がありましたか？

今、私を満たしているのは、
少しの不安と、
長い間忘れていた、
たくさんの楽しい、
幸せを感じる瞬間、
やりたいこと、
色んなことへの感謝の気持ちです。
このセッションは
私にとっては
かなり大きな投資だったので、
一か八か。
人生最後の投資と考えていました。
藁にもすがる思いで
受けたセッションは、
あまりにシンプルな内容で
初めは拍子抜けしましたが、
不安のサイクル、
今自分が置かれてる状況を
理屈で説明されて、
ひとつひとつに納得しました。
ただ、
前向きに受講している
振りをしながら、
そんなんで治れば苦労してないよ(笑)
そんなこと出来るわけないじゃん。
と内心思っていたことは秘密です。
完璧主義も相まって
初めは課題に必死に
取り組んだことを覚えています。
だんだんと、
気楽にやろ。
に変わりました。
それも私にとっては
大きな変化でした。
驚いたな。と感じたのは、
自分を好きになることが
できたことです。
自己中やナルシストとは
少し違った意味で。
自分を理解して、
許して、
受け止めて、
愛でる。
それがいつの間にか
できていました。
最も、驚いたことは
落ち込みきれなくなったこと。
おかしな話だけれども
精神的に参ってるとき、
私は自分をいじめぬいて
追い込むくせがありました。
強い希死念慮に陥って
発作が起きて頓服を飲む。
それにどことなく
満足している自分がいました。
そのまま気の向くままに
死ねばいい。みたいな。
恐ろしいですね（笑）
私が経験した精神的なものは、
治ったと思っても
また落ちての繰り返しで、
３歩進んで2歩下がる
くらいならまだしも
４歩下がってしまうことが
ほとんどでした。
セッションを受講中も
３歩進んで2歩下がるの繰り返し。
違うことは、
毎度落ち込む度、
前回の落ち込み以上に
落ち込めなくなったこと。
前みたいに自分をいじめても、
どこかで自分を愛でる
スイッチが発動して、
「そんなこと、時間の無駄よ！
なにより私が可哀想じゃない！
やめなさい！
今やれることが他にあるでしょう！」
と
私じゃない私が
脳内に直接語りかけてきて、
負のスパイラルに
ストップがかかるように
なりました。
これにはビックリです。
不安が消えることは無いから、
まだ辛くなって落ち込むけれど、
とっっても高く底上げされました。
受講する前
1番悩んだ受講料の問題ですが…。
受講料以上のものを
手に入れたのは言うまでもないです。

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？

笑うことも泣くことも忘れて、
全てが真っ暗だった当時は
最愛の母と交わしたひとつの約束、
”お互い人生をリタイアする
ことだけはしない。”
のためだけで生きていました。
あのままだったら
いつか約束を破ったと思います。

●迷っている方へ一言お願いいたします。

当時の私は辛くても辛いって
言うことさえ許されてない気でいました。
でも迷ってるということは、
苦しくてもどうしていいか
分からないからだと思います。
だから可能なら、
最後の自分への投資と思って
受けて欲しいです。