薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日、お一人の方(30代　女性)が

卒業されました

許可をいただいたので

ご紹介しますね

以前は

♦何をするにも気力がわかない

♦予定があると

きちんとこなさなければと思い

返って動けなくなってしまう

♦自分自身が誰より嫌い

♦消えてしまいたい

なんてお悩みがありました。

そして今日

どうなったかというと・・・

「やりたい事がありすぎて

時間が足りません！」

「予定は予定

億劫に感じることなく

自然に体が動きます」

「これから何があるかわからない事に

ワクワクします」

「自分の事、好きになりました」

「自分にしか作れない人生を

色々と経験したいです！！」

こんな風にキラキラの笑顔で

話してくださいました

どうして変わったのかというと

いつもお伝えしている

3ステップを実践して

頂いただけです

この方が変われたのは

特別な事ではありません

なぜなら

脳機能の仕組みは

誰でも同じだからです

その上で

「自分を変えられるのは

自分しかいない」と

主体性を持って

取り組む事が大切です

あなたも

今の生きづらさから

解放されませんか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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