薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

子供にイライラすることは

ありませんか？

例えば

イライラしたくないのに

自分を抑える事が出来ず

本当はしたくないのに

怒鳴ってしまう

そして

その後、一人で落ち込む

なんて事

コレ

私のお客様で

悩んでいる方が多いです。

私のところは

30代、40代の女性の方が

多いですから。

自分が苦しいのはもちろんですが

子供に悪い影響を与えるのでは？

っておっしゃる方が多いです。

で、

改善が進んでくるとどうなるか？

っていうと

◆イライラしなくなった

◆子供に当たらなくなった

◆イライラしても普通に

伝えられるようになった

という変化があります。

もちろん

子供は変えていませんよ。

ただ

3ステップを順番に

進んでいただいただけです。

じゃあ

なんで改善するの？

って事ですが

例えば

他人から

「あんたバカなんじゃないの？」

って言われたら怒ります？

まぁ相手次第ってのは

ありますね。

そう、

まさにコレなんです。

相手が何を言った？というより

自分がどう受け止めたか？

って事ですよね？

じゃあ

子供にイライラするのは

どうですか？

これも

自分がどう受け止めたか

って事ですよね。

だから

自分を変えるとイライラしなくなる

って事です。

なので

3ステップで

受け止め方を変えてしまえば

楽になるって事です。

簡単に思えてきませんか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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