薬を使わず
３ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日のタイトルを見て

ピン！ときた人も

いるかもしれませんね。

そう

カウンセリングで

お話ししている事

ですからね（笑）

あなたは

北海道の冬

よく晴れた気温0度の日中は

汗ばむ陽気

って知ってました？

Tシャツ姿で

外を歩いている人もいます。

コレ

北海道あるあるです。

信じられませんか？

あなたが

1年でも北海道に住めば

これを実感することはできます。

実は

改善も一緒なのです。

私のカウンセリングで

よく言われるのは

◆この方法で

本当に変われるんですか？

◆この方法は

私に合っていなんじゃないですか？

って。

北海道の話を例にすると

今までの経験を総動員しても

経験したことがない人は

現地に行かないと

実感はできません。

私は実感していますし

今までお客様と同行して

北海道まで行って

実感していただいている

みたいなことなのです。

でも当然

卒業されたお客様も

初めのうちは

半信半疑でやってますよ笑

私も

「信じなくてもいいです」

「理屈がわかるなら

やってください」

って言ってます。

だって

そこにたどり着かないと

わからないじゃないですか笑

実践した人は

「たったこれだけなのに改善した！」

って卒業されます。

で、

あなたに今日お伝えしたいのは

改善は

今あるものを違うものに変えるんだから

抵抗があるのは当たり前だよ

って事

具体的に言うと

今の自己認識や思考パターンが

あなたの症状を生んでいます。

それを変える時

今までに経験の無いものが

入ってくるのは当たり前です。

その時は必ず

自分の中に

違和感や抵抗が生まれます。

自分に都合よく

誰かがやってくれるような

楽な方法で改善したい

と思っていたら要注意ですよ。

何かに振り回される人生をやめて

自分の人生は

自分でつかみとりましょう。

それは

できますよ。

今日はちょっと

厳しい言い方に

なってしまいましたね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

いつもあなたを応援していますよ^_^

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