薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

毎日、新型コロナウィルスの

ニュースがテレビや新聞で

取り上げられていますね

でも

緊急事態宣言が

出ていた頃に比べ

明らかに感染者数は増え

事態は深刻なはずなのに

いつの間にかこの状況に

慣れてきた感じは

ないでしょうか？

真夏にマスクをすることや

スーパーで間隔をあけて

レジに並ぶことなんかも

最初は違和感があったのに

いつの間にか

それが普通になってますよね

まだまだ収束する気配もなく

Withコロナ

(コロナウィルスと共存)

なんて言われたりも

していますね

コレ、生きづらさも

同じように考えている人が

いるんじゃないかと

思います

あなたは

生きづらさがあるのが

いつの間にか

当たり前になっていませんか?

性格は変えられないから

生きづらさを抱えながら

生きていかなきゃならない

なんて思っていませんか？

もしそうなら

それは違います！

正しい知識を学んで

実践することで

生きづらさは自分で

終息させることが

できるんです。

「With生きづらさ」

である必要はありませんよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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