薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

突然ですが

あなたはこんな言葉を

聞いたことはありますか？

その言葉とは

あなたはそのままでいい

って事

昔の私は

「え！？」

「このままで良くないです」

「良くないから

困っているんですけど、、、」

って思ってました。

で、

今の私がどう思っているか？

というと

ちょっと言葉足らずだな

って思ってます。

ちょっと詳しく

お話ししますね。

どんな時でも

あなたという

存在はそのままでもいいのです。

でも

自分にとって

良くない考え方をしているなら

変えた方がいいですよね

って事です。

存在なのか

やり方なのか

って事です。

性格って

◆考え方

◆話し方

◆行動の仕方

が

習慣化しただけの

ものじゃないですか？

だって

生まれたばっかりの

赤ちゃんで

「この子、性格ワル！」

って子はいませんよね？（笑）

そういう事なのです。

だから

あなたの

存在自体はそのままでOK

でも

苦しいなら

それを生み出す

考え方を変えていくのが

いいのです！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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