薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

先日、父と２人で

ランチをしてきました

こんな事を言うと

仲良しなのかなって

思われるかもしれませんが

父とは一緒に住んでいながら

普段はほとんど

口もききません

父は若い頃から

気に入らないとすぐ

怒鳴ったり

母に対しては

いわゆる亭主関白でした

子供の頃から、理不尽な事で

たくさん怒られたり

母の我慢している姿を見ていて

私は父の事をあまり好きに

なれませんでした

それは大人になってからも

変わりませんでした

しかし先日、車の運転が

できなくなった父を

病院に連れていかなければ

ならなくなりました

何となく気は進まないけど

当日は他に都合がつく家族も

いないので

しぶしぶ連れていきました

最初は少し

気まずい感じでしたが

病院で何時間も

待たされているうちに

どちらからともなく

自然と会話をしていました

会計が済んだころには

お昼を過ぎていて
いつの間にか、私の方から

「お蕎麦でも食べていこうか」

って誘っていたんです

父と２人っきりで

ご飯を食べるなんて

何年ぶりでしょうか

あんなに苦手だった父です

誘ってみたものの

何だか気まずい・・・

でも

お蕎麦を食べ終わる頃には

嫌な気持ちは

不思議と薄れていたんです

「温まったし、お腹いっぱいだね」

と２人とも笑顔になっていました

ずっと苦手だと思い込んでたけど

意外とそうでもなかったかもって

自分でも驚きました

アナタも

ずっと苦手に思っている事や

自分には向いてないかも

なんて思っている事って

ありませんか？

それ、もしかして

思い込みかもしれません

やってみたら意外と

うまくいくかもしれませんよ

また父と２人で

ご飯でも食べに行こうかな

なんて考えてます

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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