自分が今までに体験したことが無いことに

出会ったときに

「怖い」とか「不安」という

感情が出てくるのは当たり前です。

ですがそこで動ける人と

動けない人の差が出るのは

なぜだと思いますか？

それは

その人自身が「恐怖」や「不安」を

どれくらい大きくしているか

ということです。

それは思考パターンが影響しています。

考えるより先に感情がでますからね。

でもこれは無意識の思考の状態とも言えます。

「不安」や「恐怖」を小さくすることは出来ます

それは思考パターンを変えていけば良いのです。

簡単にいうと

その出来事の「最悪まで考えて見る」と

案外最悪なんて事はない

ということに気づけます。

そうすると

感情はスーっと小さくなります。

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