薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

後悔することはありますか？

もしかしたら

今後悔してますか？

後悔した時は

ぜひこの言葉を呟いてみてください

それは

過去の自分の決断は常に最善

ってこと。

後悔する時って

何かの決断をして

結果が自分にとって良くなかった時

でも

決断当時は

選べる選択肢の中から

一番いいと思ったものを選んだはず

後から違う情報が

出てきたとしても

決めた時は

自分にとって最善の決断をしてます。

それに

最悪な決断をする人って

なかなかいません。

それなのに

自分を責めると

自分がかわいそうです。

友達が同じ状況なら

「しょうがないよ」

なんて慰めますよね？

それなのに

自分はダメなんですか？

ほら

自分がかわいそうですよね？

過去の自分の決断は常に最善

覚えといてくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

これからの人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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