薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

以下の2つの共通点は

わかりますか？

・ショートケーキ

・ミルクレープ

ミルクレープはクレープと生クリーム

または、カスタードクリームを

層にしてつくられている

ケーキの一種です。

もったいぶっても

しょうがないので

答えから言いますね。

どちらも

日本生まれ

ということです。

あなたは

知っていました？

私は知りませんでした。

知ったのも

今日です。

で、

実はあなたの

お悩みに関しても一緒です。

・うつ

・自分に自信がない

・人の目が気になる

・不安障害

など

外形上は違うように見えます。

そして

そうなった原因らしきものも

人によって違うと思います。

でも

改善方法は一緒だったりします。

なぜなら

お悩みを生み出す原因が

同じだからです。

その原因となるのが

いつもお伝えしている

自己認識です。

自己認識が変わると

自己肯定感も

自動的に変わっていきます。

そして

悩みもなくなっていきます。

改善は難しくありませんよ。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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