薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

人間って何を目指して生きてる

って思いますか？

私の考えでは

快適に過ごすこと

だと思います。

例えば

美味しいものを食べ

清潔な衣服を着て

快適な家に住み

やりたいことをやり

少なくても自分の味方である人が

自分の周りにいる。

精神的にも豊かで

肉体的にもある程度健康で

ある程度のお金もある

それを

人間は目指してるじゃない？

って私は思うんです。

誰もが

不安や恐怖を避けて

快適に過ごしたいと

思ってるとも思います。

あなたも

それらを手に入れたい

って思ってませんか？

でも

手に入れたいと思ってるのに

手に入っていない

いろいろ頑張っているのに

現実は全く変わらない

なんて

あなたは思っていませんか？

過去の私の場合は

うつや生きづらさが解消されない

って悩みでした。

そこで

あなたに

知っておいて欲しいんです。

未来は何も決まってない

あなただって

もっと快適に生きられる

って。

過去なんて関係ありません。

未来は今からでも

変えられます

あなただけが

変われない

なんてことはありません。

だから

改善を

諦めないでくださいね

あなたには

自分を変える力がありますよ。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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